６年生 スポーツメンタルトレーニング

２月20日（水）の５、６時間目にオリンピック・パラリンピック教育の一環で、東海大学の宍戸渉先生をお招きして、スポーツメンタルトレーニングをテーマにした授業を行いました。

 

目標の設定、やる気の高め方、そしてプラス思考の習慣化などが、試合や発表会で成功することにつながるということを体験を通して具体的に学びました。そしてそれは、人とのコミュニケーションにも有効に役立てられ、より良い人間関係を築くことができることも教えていただきました。

自然と笑顔になり、明るい声が教室に響き渡る楽しい有意義な時間になりました。