栄養士の渡邉です。2月のおすすめ献立の更新が遅くなり申し訳ありません。 2月21日の献立です。ゆかりご飯 牛乳 鶏肉のピリ辛焼き きんぴら 豆腐団子汁 になります。 この中からきんぴらを紹介したいと思います。きんぴらは、じゃがいもで作るきんぴらになります。 じゃがいものきんぴら 材料(4人分) じゃがいも 250g 人参 75g ごま油 5g 砂糖 2.5g しょうゆ 10g ごま 2.5g 作り方 ①じゃがいもと人参を千切りにしておきます。 ②じゃがいもは、水にさらしておき、でんぷんを抜きます。 ③人参をフライパンにごま油で炒めます。 ④水にさらしておいたじゃがいもを入れ炒めます。この際に、じゃがいもが焦げやすいので、注意してください。 ⑤調味料を入れ味をつけます。 じゃがいものきんぴらは、作る際に焦げやすいため、火加減を気をつけてください。 焦げないようにするためには、じゃがいものでんぷんをよく抜いてください。味は調整してください。 3月はリクエスト給食になります。人気の献立が多く登場します。その中から人気の献立を紹介したいと思います。 3学期の給食も残り少なくなってきました。おいしい給食を作りたいと思います。よろしくお願い致します。